Bijna iedere vrouw heeft er wel eens mee te maken gehad en voor veel van hen is het zonder twijfel de grootste lingerie-ergernis: afzakkende beha-bandjes. Met name in de zomer steekt dit probleem regelmatig de kop op. Door de warmte zweet je vaak meer en worden ook de bandjes van je beha wat gladder dan gewoonlijk. Het resultaat? Bandjes die te pas en te onpas onder je kleding vandaan schieten. Dat staat meestal knullig en soms zelfs slonzig. Zo maak je niet direct de indruk die je graag wilt maken!

Je beha-bandjes strakker trekken is een oplossing, maar ideaal is het niet. De bandjes kunnen dan namelijk in je huid snijden, wat erg pijnlijk kan zijn. Daarnaast kun je van te strakke beha-bandjes lelijke striemen krijgen en volgen in sommige gevallen zelfs (lichte) rugklachten.

Beter is het om te kiezen voor speciale tape of houdertjes die de beha-bandjes netjes op hun plek houden, zonder dat ze in je huid snijden. Deze tape en houdertjes kun je in de meeste lingeriezaken kopen. Je plaatst de houders of de tape onder de bandjes, waardoor ze niet alleen de bandjes op hun plaats houden, maar ook je schouders beschermen tegen eventueel snijden. Eventueel kun je dan wel je bandjes nog iets strakker aantrekken.

Natuurlijk helpen tape of houdertjes je niet als je je beha niet in de juiste maat aanschaft. Zorg er daarom eerst voor dat je precies weet welke maat je hebt. Dit kun je eenvoudig zelf meten. Pas daarnaast altijd elke beha eerst in de winkel en kijk of deze goed past. Een maat zegt namelijk niet altijd alles; soms is het beter om even uit te proberen hoe de beha daadwerkelijk zit. Neem hier gerust de tijd voor, want van een goed passende beha zonder afzakkende bandjes zul je heel lang plezier hebben!

De ene beha is de andere niet, en daardoor kan het voorkomen dat je de juiste maat hebt uitgezocht, maar de beha toch niet goed past. Het is dus heel belangrijk dat je bij de aanschaf van een beha niet alleen op het labeltje met de maat let, maar ook even uitprobeert hoe hij zit.

Let tijdens het passen op de volgende vier kenmerken:

1. Het rugpand van de beha zit op gelijke hoogte als de beugels aan de voorkant. Het rugpand blijft ook op de juiste plek zitten en kruipt niet op.
2. Je borsten passen precies in de cups, waardoor een vloeiende lijn tussen cups en borsten ontstaat. Er mag geen ruimte zijn tussen de cups en je huid, maar je borsten mogen ook niet uitpuilen over de randen van de cups heen.
3. De beugels en het stukje textiel in het midden van het voorpand liggen mooi vlak tegen de huid van je borstkas aan.
4. De schouderbandjes drukken de huid niet in, zelfs geen klein beetje. Als er aan de bovenkant van je schouder een “deukje” zichtbaar is waar je behabandje loopt, heb je een te kleine beha. Maar let ook op dat je geen te grote maat koopt, herkenbaar aan afzakkende schouderbandjes.

Tot slot: let er op dat de beha comfortabel zit. De gouden regel voor comfort is: als je de beha niet voelt zitten, heb je de juiste maat gevonden. Kun je nauwelijks ademen of prikken de beugels onaangenaam in je borsten? Dan heb je dus de verkeerde maat, net als wanneer de beha continu langs je huid glijdt.

Om je borsten de juiste hoeveelheid ondersteuning te bieden en om rugklachten te voorkomen is het belangrijk dat je beha de juiste maat heeft. In lingeriewinkels kun je precies laten opmeten wat jouw behamaat is. Maar je kunt ook zelf met een meetlint aan de slag gaan.

Je behamaat opmeten

Een behamaat bestaat uit twee onderdelen, de omvang en de cupmaat. Om je behamaat te bepalen begin je met het bepalen van je omvang, door het meten van je onderwijdte:

1. Trek je beha uit en leg een meetlint rond je bovenlichaam, vlak onder je borsten.
2. Trek het meetlint goed strak, maar zorg ervoor dat het niet knelt.
3. Bepaal nu je omvangsmaat aan de hand van je meetresultaat in onderstaande tabel*

Om de cupmaat te bepalen, moet je eerst je bovenwijdte meten. Dat doe je als volgt:

1. Leg het meetlint om je borstkas, ter hoogte van je tepels.
2. Houd het meetlint iets losser voor het juiste meetresultaat.

Heb je de bovenwijdte eenmaal bepaald, trek dan de onderwijdte van dit getal af. Het verschil tussen onderwijdte en bovenwijdte bepaalt je cupmaat. In onderstaande tabel* kun je precies zien wat je cupmaat is.

Let op:

• Meet je behamaat regelmatig opnieuw, de gemiddelde vrouw wisselt zo’n zes keer in haar leven van cupmaat. Dat heeft te maken met leeftijd, zwangerschap, aankomen of afvallen en hormonale veranderingen.
• De maat kan per fabrikant en per model verschillen, pas een beha dus altijd voordat je hem koopt.
• Je figuur en de vorm van je borsten zijn ook van invloed op je behamaat. Het kan dus zijn dat je maat in de maattabel een andere is dan die van de beha die je uiteindelijk koopt.
• De bovenstaande maattabel is gebaseerd op Nederlandse behamaten. In het buitenland wijken behamaten vaak af van de berekening die we hier hanteren. Wil je weten wat je buitenlandse behamaat is? Kijk dan in deze omrekentabel.

* Bron tabellen: Maattabel Farfallina

Welkom op Alles over Beha’s !

De site met informatie over Beha’s, Sportbeha’s, Ervaringen, Winkels en nog veel meer!