Bepaal je behamaat

Geplaatst op 27 October 2009 | categorie: Maat-tabellen |

Om je borsten de juiste hoeveelheid ondersteuning te bieden en om rugklachten te voorkomen is het belangrijk dat je beha de juiste maat heeft. In lingeriewinkels kun je precies laten opmeten wat jouw behamaat is. Maar je kunt ook zelf met een meetlint aan de slag gaan.

Je behamaat opmeten

Een behamaat bestaat uit twee onderdelen, de omvang en de cupmaat. Om je behamaat te bepalen begin je met het bepalen van je omvang, door het meten van je onderwijdte:

  1. Trek je beha uit en leg een meetlint rond je bovenlichaam, vlak onder je borsten.
  2. Trek het meetlint goed strak, maar zorg ervoor dat het niet knelt.
  3. Bepaal nu je omvangsmaat aan de hand van je meetresultaat in onderstaande tabel*

Onderwijdte in cm Omvangsmaat
63-65 60
66-70 65
71-75 70
76-81 75
82-86 80
87-91 85
92-96 90
97-103 95
104-109 100
110-115 105

Om de cupmaat te bepalen, moet je eerst je bovenwijdte meten. Dat doe je als volgt:

  1. Leg het meetlint om je borstkas, ter hoogte van je tepels.
  2. Houd het meetlint iets losser voor het juiste meetresultaat.

Heb je de bovenwijdte eenmaal bepaald, trek dan de onderwijdte van dit getal af. Het verschil tussen onderwijdte en bovenwijdte bepaalt je cupmaat. In onderstaande tabel* kun je precies zien wat je cupmaat is.

Verschil in cm Cupmaat
10-11 cup AA
12-13 cup A
14-15 cup B
16-17 cup C
18 cup D
19 cup DD (is er geen DD kies dan E)
20-21 cup E
22 cup F
23 cup FF (is er geen FF kies dan G)
24 cup G
25 cup GG (is er geen GG kies dan H)
26 cup H
27 cup HH(I) (is er geen HH of I kies dan J)
28-29 cup J
30-31 cup K

Let op:

  • Meet je behamaat regelmatig opnieuw, de gemiddelde vrouw wisselt zo’n zes keer in haar leven van cupmaat. Dat heeft te maken met leeftijd, zwangerschap, aankomen of afvallen en hormonale veranderingen.
  • De maat kan per fabrikant en per model verschillen, pas een beha dus altijd voordat je hem koopt.
  • Je figuur en de vorm van je borsten zijn ook van invloed op je behamaat. Het kan dus zijn dat je maat in de maattabel een andere is dan die van de beha die je uiteindelijk koopt.
  • De bovenstaande maattabel is gebaseerd op Nederlandse behamaten. In het buitenland wijken behamaten vaak af van de berekening die we hier hanteren. Wil je weten wat je buitenlandse behamaat is? Kijk dan in deze omrekentabel.

* Bron tabellen: Maattabel Farfallina